Domowe sposoby na zmarszczki i cienie pod oczami - jak odmłodzić oczy.Ze względu na swoją delikatną strukturę i wrażliwość, skóra pod oczami bardzo szybko wy Jeden zabieg likwidujący zmarszczki nie zawsze przyniesie nam dobre rezultaty. Tylko gdy wykonamy ich cała serię pod kontrolą i zgodnie z zaleceniami kosmetyczki, wtedy zabiegi na zmarszczki z pewnością przyniosą oczekiwane przez nas efekty. Czytaj też: Dobre, sprawdzone domowe sposoby na zmarszczki – jak można sobie z nimi poradzić? Jak się pozbyć kurzych łapek? Domowe sposoby i naturalne kosmetyki. Istnieje wiele domowych metod na zmarszczki pod oczami. Naturalne sposoby na pozbycie się „kurzych łapek” mogą nie przynieść spektakularnych efektów, ale warto je stosować, bo mogą mieć pozytywny wpływ na ogólną kondycję skóry. Fast Money. Zdrowe zakupy Masz rację w kwestii ekspozycji na słońce. Chociaż światło słoneczne zapewnia nam produkcję niezbędnej witaminy D, to zawarte w nim promieniowanie ultrafioletowe (UV) jest najważniejszym z do tej pory odkrytych czynników powodujących starzenie się skóry, zwłaszcza gdy mowa o starzeniu przedwczesnym, zwanym "fotostarzeniem". Odpowiedzialne za nie są zarówno promieniowanie ultrafioletowe typu A (UVA), jak i typu B (UVB), jednak UVA penetruje skórę głębiej i może zniszczyć zarówno naskórek - najbardziej zewnętrzną warstwę skóry, składającą się z komórek skóry, pigmentu i białek - jak i skórę właściwą - stanowiącą kolejną warstwę, zbudowaną z włókien kolagenowych i elastynowych. Znakami ostrzegawczymi w przypadku fotostarzenia skóry są zmarszczki, zwiotczenie skóry, sucha lub szorstka skóra, plamy starcze, pajączki i rogowacenie słoneczne - szorstkie, zgrubiałe, podobne do brodawek czerwonawobrązowe do czerniawych płaty skóry, które mogą później przekształcić się w raka skóry. Dobrym pomysłem jest chronienie skóry za pomocą kapelusza lub codziennego stosowania kremu z filtrem. W badaniu przeprowadzonym niedawno w Australii stwierdzono, że u osób poinstruowanych, by używały codziennie kremu z filtrem o wysokim faktorze (SPF15 lub wyższym) na twarz, szyję, ramiona i dłonie, po czterech latach stopień starzenia skóry był o 24 procent niższy niż u osób, które stosowały filtry przeciwsłoneczne wedle własnego uznania. Upewnij się jednak, jaki jest skład filtra, którego używasz, ponieważ niektóre ze związków chemicznych wchodzących w skład filtrów powiązano z działaniami niepożądanymi, takimi jak zaburzenia hormonalne i reakcje alergiczne. Unikaj też kremów zawierających parabeny i inne szkodliwe związki chemiczne, takie jak syntetyczne aromaty. Istnieje podejrzenie związku pomiędzy rakiem skóry a częstym używaniem kremów z filtrem zawierających duże ilości szkodliwych substancji chemicznych. Radzimy zdecydować się na produkt zawierający naturalne mineralne filtry UV, najlepiej tlenek cynku, który zapewnia najlepszą ochronę o szerokim spektrum. Szukaj też kremów ochronnych, które w swoim składzie zawierają przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E oraz koenzym Q10, ponieważ te naturalne wymiatacze wolnych rodników odgrywają istotną rolę w ochronie skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV. W trwającym cztery miesiące badaniu stwierdzono, że aplikowanie dwa razy dziennie kremu zawierającego przeciwutleniacze zapewniało ochronę przed kluczowym czynnikiem sprzyjającym starzeniu się skóry: wywoływanym promieniami UVB stresem oksydacyjnym w naskórku. W innym badaniu wykazano, że miejscowa aplikacja koenzymu Q10 skutecznie przeciwdziałała wywoływanemu promieniowaniem UVA stresowi oksydacyjnemu w skórze. Badacze doszli do wniosku, że "koenzym Q10 skutecznie zapobiega wielu szkodliwym skutkom fotostarzenia." Warto też przyjmować nutrikosmetyki zawierające koenzym Q10, witaminę E i inne przeciwutleniacze. Znajdziesz je w aptekach i internecie. Dobrym pomysłem jest również używanie kremów wzbogaconych tymi substancjami, np. Avalon Organics CoQ10 Wrinkle Defense Creme SPF 15, zawierający mineralne filtry UV. Oprócz ochrony skóry przed słońcem istnieje wiele sposobów na powstrzymanie zmarszczek i zachowanie młodego wyglądu skóry na dłuższy czas. Zdrowe odżywianie powstrzyma zmarszczki To, co jesz, może mieć znaczący wpływ na stan Twojej skóry. Jedno z badań wskazuje, że jedzenie dużej ilości warzyw, w tym strączkowych, oraz oliwy z oliwek może chronić przed zmarszczkami, natomiast jedzenie dużych ilości mięsa, przetworów mlecznych i masła może mieć odwrotny skutek. Za intensywne tworzenie się zmarszczek odpowiada szczególnie mleko pełnotłuste (w znacznie większym stopniu niż mleko odtłuszczone, sery i jogurty), czerwone mięso (zwłaszcza mięso przetworzone), ziemniaki, napoje bezalkoholowe i nalewki, oraz ciasta. Pokarmy, które chronią przed powstawaniem zmarszczek, to: zielone warzywa liściaste, bób, fasola półksiężycowata (limeńska), orzechy, oliwki, owoce np. (wiśnie, winogrona, jabłka, suszone śliwki i herbata - dlatego postaraj się uwzględnić dużą ich ilość w swojej diecie. Ich pozytywny wpływ na skórę jest prawdopodobnie związany z obecnymi w nich witaminami o właściwościach antyoksydacyjnych oraz związkami fitochemicznymi. W innym badaniu stwierdzono, że wysoka zawartość witaminy C (pochodzącej z soku pomarańczowego, soków z owoców cytrusowych i pomidorów) oraz kwasu linolowego (obecnego w oleju z pestek winogron, oleju sojowym oraz w zielonych warzywach liściastych i orzechach) w diecie oraz niskie spożycie tłuszczów i węglowodanów były związane z mniejszą ilością zmarszczek i lepszym stanem skóry. Reasumując: Stosuj dietę śródziemnomorską zawierającą duże ilości bogatych w przeciwutleniacze owoców i warzyw oraz zdrowe tłuszcze. Żeby ulepszyć wygląd skóry, rzuć palenie Jeśli palisz, to przestań, ponieważ nałóg ten zwiększa ilość metaloproteinaz macierzy zewnątrzkomórkowej (ang. MMP) - enzymów rozkładających kolagen, włókna elastynowe i tkankę łączną skóry. Enzymy te przyczyniają się ponadto do powstawania stresu oksydacyjnego, który zaburza produkcję kolagenu. Rezultatem tego podwójnego negatywnego działania jest przedwczesne starzenie się skóry. Badania wskazują, że im dłużej palisz, tym starzej wyglądasz. Na szczęście samo zaprzestanie palenia może mieć odmładzający wpływ na Twoją skórę. U kobiet, które wzięły udział w trwającym 9 miesięcy programie rzucania palenia wyniki wskazały, że rzucenie nałogu może radykalnie obniżyć biologiczny wiek Twojej skóry - średnio aż o 13 lat. Zanieczyszczenia postarzają skórę Oprócz dymu papierosowego negatywny wpływ na Twoją skórę może mieć także zanieczyszczenie powietrza spalinami i innymi toksynami. W wyniku badania, w którym wzięły udział starsze kobiety, odkryto, że zanieczyszczenie powietrza miało wyraźny związek z takimi oznakami starzenia skóry, jak plamy barwnikowe i zmarszczki. O ile niemożliwe jest całkowite uniknięcie zanieczyszczeń powietrza, o tyle zwiększenie spożycia przeciwutleniaczy przez stosowanie odpowiedniej diety i suplementów może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne Twojej skóry. Ponadto miej na oku zanieczyszczenie powietrza w Twoim regionie - możesz to zrobić dzięki informacjom zamieszczanym na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Ochrony Środowiska. Jeśli to możliwe, staraj się unikać spędzania czasu na zewnątrz, gdy poziom zanieczyszczeń jest wysoki. Bibliografia Acta Dermatovenerol Alp Panonica Adriat, 2008; 17: 47-54 Coll Antropol, 2008; 32 Suppl 2: 177-80 Ann Intern Med, 2013; 158: 781-90 Curr Probl Dermatol, 2001; 29: 157-64 Photodermatol Photoimmunol Photomed, 1999; 15: 115-9; Biofactors, 1999; 9: 371-8 J Am Coll Nutr, 2001; 20: 71-80 Am J Clin Nutr, 2007; 86: 1225-31 J Dermatol Sci, 2007; 48: 169-75; J Investig Dermatol Symp Proc, 2009; 14: 53-5; Plast Reconstr Surg, 2009; 123: 1321-31 Skinmed, 2010; 8: 23-9 J Invest Dermatol, 2010; 130: 2719-26 Scand J Plast Reconstr Surg Hand Surg, 2004; 38: 244-7 Br J Dermatol, 2009; 161: 419-26 Biofactors, 2008; 32: 237-43 Exp Dermatol, 2003; 12: 237-44 Dermatol Surg, 2005; 31: 860-5 Br J Dermatol, 2003; 149: 841-9 Weź pod lupę swój tryb życia Ponieważ zarówno stres fizyczny jak i psychiczny mogą mieć wpływ na wygląd Twojej skóry, rozważ stosowanie technik relaksacyjnych, takich jak joga, medytacja i tai-chi. Niech staną się częścią Twojego programu powstrzymującego starzenie. Pomocna może się też okazać zmiana pozycji, w której śpisz - postaraj się sypiać raczej na wznak niż na boku, ponieważ lata spania co noc z twarzą w poduszce mogą doprowadzić do powstawania zmarszczek zwanych "zmarszczkami od spania". Pamiętaj też, by pić dużo wody - pomaga to zachować dobre nawilżenie i gładkość skóry. Kremy Jeśli chcesz cofnąć proces starzenia skóry lub mu zapobiec, na rynku dostępna jest niezliczona liczba kremów, które podobno to właśnie robią - usuwają zmarszczki, zapobiegają zwiotczeniu skóry i ogólnie sprawiają, że wyglądasz młodziej. Jednak niewiele z nich przeszło rygorystyczne badania naukowe, dowodzące ich skuteczności. Jednym z wyjątków jest No 7 Protect&Perfect Intense Beauty Serum produkowany przez firmę Boots, który został poddany randomizowanemu, kontrolowanemu badaniu z podwójnie ślepą próbą (złoty standard w badaniach naukowych). Po roku naukowcy stwierdzili "znaczną kliniczną poprawę dotyczącą zmarszczek twarzy" u osób, które stosowały serum Nr 7, co przypisali zwiększonej produkcji fibryliny-1, białka, które poprawia elastyczność skóry. Jeśli jednak szukasz bardziej naturalnego rozwiązania (serum firmy Boots zawiera wiele szkodliwych związków chemicznych), to najlepszym wyborem będą produkty zawierające dużą ilość przeciwutleniaczy Udowodnione działanie przeciwzmarszczkowe i odmładzające mają zwłaszcza następujące składniki: Koenzym Q10 Koenzym Q10 w stężeniu 1% w kremie może po pięciu miesiącach stosowania znacząco zmniejszyć zmarszczki. Witamina C Sześć miesięcy stosowania kremu z witaminą C w stężeniu 5% poprawia stan skóry zniszczonej słońcem: przede wszystkim spłyca głębokie bruzdy i poprawia elastyczność skóry. Niacynamid Stosowanie na twarz kremu nawilżającego zawierającego 5% niacynamidu (witaminy B3) może zmniejszać różne oznaki starzenia, w tym hiperpigmentację, drobne bruzdy i zmarszczki, krosty, zżółknięcie (ziemistość) cery i utratę elastyczności. Kwas alfa-liponowy Jeśli Twoim problemem jest szorstka skóra, może Ci pomóc krem zawierający 5% ALA. Domowy sposób na zmarszczki i blizny jest niezwykle skuteczny, trzeba jednak zadbać o odpowiednie odżywienie i nawilżenie organizmu, a - co za tym idzie - także blizny czy przebarwienia to najpowszechniejsze problemy skórne, z jakimi przychodzi nam się zmagać. Te pierwsze to przede wszystkim naturalny objaw procesów starzenia się skóry. Przy tym nie bez winy we wszystkich trzech przypadkach są takie czynniki jak zanieczyszczenie powietrza, długotrwała ekspozycja na słońce czy prędzej czy później pojawią się na twarzy każdej z nas, nie ma co do tego wątpliwości, bo taka po prostu jest kolej rzeczy. Warto jednak podkreślić, że nie dbając odpowiednio o naszą skórę, możemy niepotrzebnie przyspieszyć ten skóra to bardzo delikatny materiał, na którym momentalnie swoje piętno odciskają różne czynniki. Aby uchronić się przed ich wpływem, można stosować różne drogie kremy i zabiegi upiększające. Warto jednak wiedzieć, że równie skuteczne mogą być domowe sposoby przygotowane z użyciem tylko i wyłącznie naturalnych znajdziesz nasz przepis na domową kurację na zmarszczki i blizny, której naturalne składniki przywrócą Twojej skórze zdrowy blask i młody wygląd. Koniecznie spróbuj!Domowa kuracja na zmarszczki i bliznyOczywiście niektóre blizny i zmarszczki zostaną z nami już na zawsze, jednak wciąż nasz domowy sposób pomoże zmniejszyć ich przepis wykorzystuje działanie oleju kokosowego oraz sody oczyszczonej, dwóch składników często wykorzystywanych w medycynie niekonwencjonalnej i zabiegach kokosowy zawiera średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe oraz przeciwutleniacze, które wpływają korzystnie nie tylko na zdrowie, ale i na nasz bezpośrednio na skórę, przyniesie jej wiele niesamowitych korzyści. Olej kokosowy to naturalny środek nawilżający, jeden z najlepszych naturalnych substytutów kremów i balsamów, w dodatku nie zaburza naturalnego pH kokosowy ma działanie antybakteryjne i antygrzybiczne, zapobiega więc infekcjom skóry i przebarwieniom. Nie zwiększa także produkcji sebum, dzięki czemu skóra nie wydaje się tłusta, a pory nie zatykają się, co mogłoby wywoływać pojawienie się wągrów czy zaleta oleju kokosowego to duża zawartość witaminy E, przeciwutleniacza znanego ze swojego działania przeciwzmarszczkowego. W połączeniu z właściwościami złuszczającymi sody oczyszczonej, ten sposób to w stu procentach naturalny i niezwykle skuteczny sposób na zmarszczki i przygotować domowy sposób na zmarszczki i blizny?Jako że oba składniki zapewniają całą gamę właściwości dla naszej skóry, ich połączenie to skuteczny sposób na zmarszczki, blizny, przebarwienia i inne nieestetyczne zmiany skórne. Koniecznie zainwestuj w organiczny olej kokosowy, ponieważ rafinowany nie posiada takich właściwości odżywczych i składniki 6 i 1/2 łyżki stołowej oleju kokosowego (w formie stałej) 4 łyżki stołowe sody oczyszczonej 1 szklany słoik Sposób przygotowania Umieść olej kokosowy w słoiku i dodaj sodę oczyszczoną. Wymieszaj składniki drewnianą łyżką. Upewnij się, że produkty dokładnie się połączyły. Opcjonalnie możesz dodać także kilka kropel witaminy E, która przedłuży trwałość produktu. Zamknij słoik. Przechowuj w chłodnym i suchym miejscu. Odpowiednio przechowywany krem może służyć Ci nawet do trzech miesięcy. Sposób aplikacji Umyj twarz ciepłą wodą i delikatnym mydłem. Upewnij się, że na twarzy nie zostały żadne ślady makijażu. Zaaplikuj krem na skórę twarzy i wmasuj kolistymi ruchami. Pozostaw na 15-20 minut. Możesz także zaaplikować krem na szyję i dekolt oraz wszelkie inne części ciała, gdzie pojawiają się zmarszczki. Po wskazanym czasie, zmyj krem ciepłą wodą i osusz miękką ściereczką. Stosuj cztery razy w tygodniu, najlepiej na noc. Zapamiętaj!Opisany powyżej sposób nie jest magicznym eliksirem młodości, nie przyniesie więc stuprocentowych rezultatów, a zmarszczki nie znikną całkowicie. Mimo wszystko warto jednak stosować domowy krem na zmarszczki i blizny, gdyż znacznie poprawia on wygląd i kondycję jak prezentuje się skóra, w dużym stopniu zależy także od indywidualnych cech oraz prowadzonego stylu życia. Staraj się pić jak najwięcej wody i jeść dużo produktów bogatych w przeciwutleniacze. Jest to bardzo ważne w walce z niedoskonałościami słoneczne dni koniecznie używaj kremu z filtrem, aby nie narażać się na szkodliwe działanie promieni nie pozostaje Ci nic innego, jak wybrać się do sklepu po organiczny olej kokosowy z pierwszego tłoczenia i zabrać się do przygotowania kremu na zmarszczki na blizny. Naprawdę warto spróbować!To może Cię zainteresować ...

domowe sposoby na zmarszczki forum